Comment améliorer son sommeil grâce à la naturothérapie ?
Le trouble de sommeil a différentes origines. La carence en sérotonine peut en être la cause. Avec le confinement, nos habitudes sont chamboulées, en particulier le sommeil. Si vous avez une certaine difficulté à le trouver, ou des insomnies, les prochains paragraphes vous livrent quelques conseils en naturothérapie. Cela peut vous aider à vous endormir de manière naturelle.